S'entraîner dans le cadre d'un cours de fitness collectif présente de nombreux avantages :
- Dans votre club de sport à Morteau, dans une ambiance conviviale vous pouvez:
- Suivre un cours structuré et encadré
- Bénéficier des conseils d'un·e coach qui, lui/elle, est toujours motivé·e
- Garder le rythme, du début à la fin de la séance, grâce aux autres participant·e·s
- S'encourager mutuellement à donner le meilleur de soi-même
- Profiter d'une ambiance unique et stimulante
- Faire de nouvelles rencontres, échanger et se marrer (et plus si affinités. Mais ça, ça vous regarde.)
- Avoir un programme d'entrainement adapté
Découvrez tous ces avantages dans notre club de sport Fitness Morteau, situé dans le Haut Doubs. Rejoignez-nous au 13 rue du Bief, 25500 Morteau, et profitez de nos cours collectifs, du cardio et renforcement musculaire dans le haut Doubs, pour atteindre vos objectifs de remise en forme. Après vos séances, appréciez nos vestiaires modernes à Morteau et bénéficiez de l'expertise de notre équipe professionnelle. N'hésitez plus, venez nous rejoindre dès maintenant dans une ambiance conviviale!
Optez pour l'abonnement flexible à Morteau qui s'adapte à votre emploi du temps avec des horaires flexibles, notamment le 6/23. Profitez de nos cours collectifs dans le haut Doubs pour une remise en forme complète et découvrez nos séances d'essai gratuites dans le haut Doubs pour faire le premier pas vers votre bien-être. Rejoignez notre club Fitness Morteau, situé au 13 rue du Bief, 25500 Morteau, et profitez d'une expérience fitness sur mesure. N'attendez plus, commencez votre voyage vers une meilleure forme dès aujourd'hui !
WOOD
Viens défier la liste d'exercice qui constitue ton programme du jour pour un entraînement intense.
Renforcement musculaire et Cardio
Tout le corps
Niveau 3
Il s'agit en effet d'une séance de cross training que l'on doit pratiquer quotidiennement. Elle se compose d'une suite d'exercices de musculation très variés. À noter que pour être efficace, le WOD doit impérativement être intense. C'est la raison pour laquelle elle ne doit durer qu'environ 35 à 40 minutes par jour. Un court temps de pause d'environ 3 minutes doit en outre être prévu entre chaque exercice. Ce cours se pratique aussi en salle de cours collectifs que sur notre espace cross training, disponible dans votre salle de sport Fitness Morteau.