Cours collectifs

S'entraîner dans le cadre d'un cours de fitness collectif présente de nombreux avantages :

  • Suivre un cours structuré et encadré
  • Bénéficier des conseils d'un·e coach qui, lui/elle, est toujours motivé·e
  • Garder le rythme, du début à la fin de la séance, grâce aux autres participant·e·s
  • S'encourager mutuellement à donner le meilleur de soi-même
  • Profiter d'une ambiance unique et stimulante
  • Faire de nouvelles rencontres, échanger et se marrer (et plus si affinités. Mais ça, ça vous regarde.)
Vous pouvez suivre à tout moment de la semaine des cours collectifs à Fitness Morteau. Pensez à réserver votre place pour un cours de TRX, de VÉLO ou TRAMPOLINE.

  • TRX

    Homme exerçant des tractions avec des sangles de TRX au club de sport FITNESS MORTEAU 25500.

  • VÉLO

    Homme sur un vélo d’intérieur exerçant un cours collectifs à la salle de sport FITNESS MORTEAU.

  • PUMP

    Femme brune exerçant un exercice de PUMP au centre FITNESS MORTEAU. Leader dans le Doubs.

  • CAF

    Femme blonde effectuant un exercice abdominaux sur un tapis de sol à Fitness Morteau.

  • JUMP

    Une femme exerçant un cours de Jump. Un exercice de cardio intense. Un moyen de brûler des calories. Ce cours est disponible dans votre centre de Fitness à Morteau.

  • COMBAT

    Femme brune donnant un coup de poing pendant un cours collectifs de combat à la salle de sport de Morteau.

  • INTÉGRAL

    Une femme blonde exécutant un exercice d'abdominaux avec un léger kettlebell à Fitness Morteau 25500.

  • STEP

    Femme blonde exécutant un cours de step dans la salle de cours collectifs à la salle de sport Fitness Morteau.

  • ZUMBA

    Femme se déhanchant sur un cours de ZUMBA donné par les coachs de FITNESS MORTEAU.

  • WOD

    Homme soulevant un pneu de tracteur, pour exercer le cours de cross training prévu tous les vendredi à la salle de sport FITNESS MORTEAU

  • ATC

    Homme habillé en noir faisant de la corde à sauter à la salle de sport Fitness Morteau 25500.

  • KIDS

    À Fitness Morteau on retrouve des cours collectifs pour les enfants, ici 3 enfants travaillent leur équilibre en restant sur une jambe.

  • STRETCH

    Groupe de femme exécutant des étirements dans la salle de cours collectifs à Fitness Morteau dans le Doubs.

COMBAT

Les cours de combat peuvent brûler 600 à 1 000 calories par cours, selon l'individu.

Pictogramme Cible

Cardio

Pictogramme Corps

Tout le corps.

Pictogramme Transpiration

Pictogramme Niveau

Niveau 1

C'est un cours cardio inspiré des arts martiaux et des sports de combat. Idéal pour se défouler, il permettra d'améliorer votre endurance et votre cardio, et de tonifier les muscles des jambes et du haut du corps. Coups de poing directs, uppercuts, crochets, coups de pied, kicks… vous attendent !